6 причин, почему хочется сладкого

Сладкое для организма – идеальный источник для моментальной «подзарядки».

Роспотребнадзор напоминает, почему возникает острое желание съесть что-то сладкое:

1. Возможность «побаловать себя» – наградить за работу, отпраздновать встречу или радостное событие;

2. Из-за интенсивных физических нагрузок или спортивных тренировок. Они расходуют энергию и организму требуется как можно быстрее ее восстановить;

3. Из-за напряженной умственной работы. Мозг человека потребляет огромное количество глюкозы;

4. Из-за слишком жесткой или несбалансированной диеты. На фоне стресса организм потребует компенсации;

5. Попытка заменить сигареты конфетами. Люди, бросающие курить, также бывают склонны к чрезмерному употреблению сладостей;

6. Когда сладкое равноценно спасению жизни. На фоне сахарного диабета иногда развивается состояние гипогликемии, когда уровень сахара в крови падает до критических значений.

Фото: Роспотребнадзор